Vezetett meditáció - kapcsolódás a játékos, örömteli belső gyermekhez

Van bennünk egy rész, amely kíváncsi, spontán, könnyed és boldog. Egy rész, amely szeretne játszani, rácsodálkozni, szabadon megélni az érzéseit – és egyszerűen csak önmaga lenni.

A hétköznapok sűrűségében, a feladatok, elvárások és alkalmazkodás közepette ez a belső gyermekrész sokszor háttérbe húzódik. Pedig a vele való kapcsolat nem gyerekességet jelent, hanem élőbb, szabadabb és önazonosabb jelenlétet a felnőtt életünkben is.

Ezen a vezetett meditációs alkalmon egy biztonságos, megtartó térben indulunk el befelé. Finom figyelemmel kapcsolódunk ahhoz a bennünk élő részhez, amely még őrzi a játékosság, a kíváncsiság és az öröm képességét.

Nem kell semmit jól csinálni, megfejteni vagy megoldani. Elég megérkezni, lelassulni és teret adni annak, ami benned szeretne megszólalni.

Az alkalmat azoknak ajánljuk, akik szeretnének:

- közelebb kerülni önmagukhoz,
- több könnyedséget és örömöt vinni a mindennapjaikba,
- gyengédebben kapcsolódni saját érzéseikhez és szükségleteikhez,
- újra felfedezni a játékosságot mint belső erőforrást.

Korábbi meditációs tapasztalat nem szükséges.

Amire szükséged lesz: Kényelmes ruha, amiben jól érzed magad és nem feszélyez az ücsörgés.

Hozzájárulás: Felajánlás alapú

„Az út az, ami boldoggá tesz, nem a cél.” – De az út csak akkor kezdődik el, ha megteszed az első lépést.

Várunk szeretettel!