Vezetett meditáció – Ami valóban megtart - Visszatérés a belső biztonsághoz

Mindannyiunknak vannak dolgok az életében, amelyekbe kapaszkodunk.
Egy kapcsolat. Egy megszokott helyzet. Egy terv. A kiszámíthatóság. Az, hogy tudjuk, mi következik. Vagy éppen az az érzés, hogy kézben tartjuk azt, ami körülöttünk történik.

Ezek sokszor valóban biztonságot adnak. Máskor viszont csak később vesszük észre, mennyi energiánk megy el arra, hogy valamit változatlanul tartsunk, mert félünk attól, mi történne, ha már nem lenne ott.

De mi az, ami akkor is megtart, amikor körülöttünk változnak a dolgok?

Ezen a vezetett meditáción arra hívlak, hogy egy időre ne kívül keresd erre a választ.

A figyelmünket lassan visszahozzuk a testhez, a légzéshez és ahhoz a belső térhez, ahol nem kell mindent megoldani, irányítani vagy előre látni. Megfigyelheted, mi ad valódi biztonságot számodra, mi az, amit már inkább te tartasz életben és milyen érzés lenne egy kicsit kevésbé kapaszkodni abba, aminek talán már változnia kellene.

Nem az a cél, hogy bármit erővel elengedj. Nem kell döntést hoznod és nem kell tudnod, minek kellene másképp lennie.

Elég, ha kíváncsian jelen vagy annak, ami benned megmutatkozik és megkeresed azt a stabilabb belső pontot, amelyhez újra és újra vissza tudsz térni.

Mert lehet, hogy a biztonság nem mindig azt jelenti, hogy körülöttünk minden biztos. Néha azt jelenti, hogy bízunk abban, hogy akkor is képesek leszünk megtartani magunkat, ha valami megváltozik.

Egy este a lelassulásnak, a befelé figyelésnek és a belső biztonság megtapasztalásának.

Mi az, ami valóban megtart – és mi az, amit csak azért tartok, mert félek attól, mi történne nélküle?

A meditációhoz nincs szükség korábbi tapasztalatra. Érkezhetsz úgy, ahogy vagy – nem kell semmit elérned vagy jól csinálnod.

Praktikus tudnivalók:
Helyszín: Amitabha Kecskemét - 6000 Kecskemét, Reile Géza utca 2. 9/27. (csengőn: Amitabha Központ)

Időpont: 2026.10.26. 18:30-19:30

Érkezés: Kérünk, érkezz meg 15 perccel kezdés előtt, hogy legyen időd elhelyezkedni és áthangolódni.

Ruházat: Érdemes laza, kényelmes öltözetben jönni.

Hozzájárulás: Felajánlás alapú

Jelentkezési határidő: 2026.10.25.